Frømand

Specialstyrker

Operatør ved Frømandskorpset

scroll down

Skal du være blandt de bedste af de bedste på vand?

Vil du sige ja til en uddannelse, der ikke blot er meningsfyldt og i en større sags tjeneste, men også er en livsstil og et broderskab, der varer hele livet? Som frømand er du særligt udvalgt, uddannet og udrustet til at løse en lang række specialopgaver enten alene eller i samarbejde med andre special- og konventionelle styrker både nationalt og internationalt.

Som en del af Frømandskorpset indgår du i en specialoperationsstyrke, der med kort varsel kan blive indsat i operationer, hvor frømandens specielle kompetencer gør sig gældende. Du vil arbejde med opklarings- og kampopgaver i nær-maritime områder og internationalt vil I være de første i ukendte områder med bl.a. trusselsvurdering og rekognoscering. Frømandskorpset er underlagt Specialoperationskommandoen, hvor udfordringer er en naturlig del af hverdagen. Det kræver derfor mental styrke og stålfast vilje at klare sig gennem uddannelsen som frømand, og gøre sig fortjent til en plads blandt de bedste.

Hvis du mener, at du har det, der skal til for at være en del af eliten og er klar til at løse de farligste, mest krævende opgaver i Forsvaret, hvor din egen og andres overlevelse ofte er involveret, så bør du måske være den næste frømand?

Her er din virkelighed


Hvad bliver min løn?
Ca. 18.500 – 25.000 kr./mdr. under uddannelsen.
Som ansat frømand er startlønnen 18.500 – 25.000, samt et specialoperationsstyrketillæg på mellem ca. 1.500 til 7.500 pr. måned, afhængigt af dine øvrige ansættelsesvilkår.

Hvor lang tid tager uddannelsen?
Ca. 10 måneder.

Hvad er ansøgningsfristen?
Der kan bookes plads frem til dagen før den aktuelle dato (så længe der er plads).

Hvornår starter jeg?
Uddannelsen starter uge 2 i 2021.
Print
Adgangskrav
Hvad skal der til, for at du bliver optaget? Du skal have en stærk vilje og udholdenhed samt opfylde adgangskravene. Du skal også have en folkeskolens afgangsprøve med minimumskarakteren 02 eller tilsvarende i fagene matematik, dansk og engelsk. Vær desuden opmærksom på, at du skal være mindst 21 år ved uddannelsesstart (under 31 år foretrækkes), være dansk statsborger og kan erhverve kørekort (må ikke være fradømt kørekort på mødetidspunktet).


FOR AT KOMME IND SKAL DU

BESTÅ OPTAGELSESPRØVEN
Optagelsesprøven er delt ind i fem selektioner.

1. Selektion (én dag fra 08.00-17.00)
Selektionen består af den fysiske test (niveau 5)
Hvis du gennemfører udholdenheds- og styrketesten tilfredsstillende, fortsætter du med en række digitale tests. Frømandskorpset vil desuden orientere om uddannelsen.

2. Selektion (én dag)
Udholdenhed og styrketest (niveau 5)
Afholdes i løbet af uge 35/36 ved Forsvarets Rekruttering. Indkaldelse til anden selektion sendes til din e-boks. Anden selektion består af en udholdenheds- og styrketest.
Som i 1. selektion, er den fysiske test en stoptest. Gennemfører du testen tilfredsstillende, fortsætter du til helbredsundersøgelse.

3. Selektion (fem dage)
Udvidet optagelsesprøve afholdes i uge 44 ved Frømandskorpset.

Inden du starter på SOF basisuddannelsen samt elevskolen, skal du have gennemført et intenst prøveforløb over 5 dage ved Frømandskorpset.

Efter et velgennemført prøveforløb skal du til en kommission bestående af medlemmer fra Frømandskorpset samt Forsvarets Rekruttering. Hvis du her bliver fundet egnet, vil du blive indstillet til en ekstraordinær lægeundersøgelse, hvor du skal godkendes af Søværnets dykkerlæge med udgangspunkt i en dykkerlægeundersøgelse foretaget i København.

Under kommissionen vil der også være en generel orientering.
Selvom du har gennemført hele prøveforløbet på 5 dage, er det kommissionen der suverænt vil afgøre, om du skal videre i forløbet.

Dette adgangsgivende prøveforløb indeholder nogle af følgende momenter:

Landdel (ca. 70 timer)
• Optagelseskravet er udholdenheds- og styrketesten (Stoptest)
   • Løbetest (2900 m på max 12 min.)
   • Split squats, 3x 15 gentagelser med 20 kg
   • Dips, 3x 5 gentagelser
   • Kropshævninger overhånd, 3x 5 gentagelser
   • Burpees, 35 stk. på max. 2 minutter
• Helbredsundersøgelse
• March med ca. 10 kg oppakning (ca. 70 km)
• Gummibådsøvelser
• Uholdenheds- og presøvelser
• Samarbejdsøvelser
• Løb 15 km på max 85 min (Stoptest)
• Terrænløb

Vanddel (ca. 12 timer)
• Svømmetest - 300 m på max 8 min (Stoptest)
• Undervandssvømningstest - 25 m fra vandtrædning (Stoptest)
• Udvidede undervandsøvelser
• Bjærgningsøvelser i uniform
• Af og anlæggelse af ABC-udstyr (Maske med snorkel, finner
og bly bælte 2-4 kg)
•Selvtillidsøvelser

Ved alle tests skal deltagerne yde det maksimale, da det er den enkeltes fysiske færdigheder og udholdenhed, der vurderes.

4. Selektion (én dag)
Afholdes i løbet af uge 46 ved Forsvarets Rekruttering og består af:
• Interview med psykolog
• Kommission (vurdering af egnethed til uddannelsen)

5. Selektion (én dag)
Afholdes i løbet af uge 48 ved Forsvarets Sundhedstjeneste og er en dykkermedicinsk undersøgelse.

Du skal opfylde Forsvarets basale og særlige helbredskrav
Du skal kunne sikkerhedsgodkendes til "Yderst hemmelig"
 


FORBEREDELSE
Du skal forberede dig både fysisk og psykisk for at klare den almindelige afprøvning, men også den udvidede optagelsesprøve. Der er også andre forhold, du skal forberede, inden du begynder på frømandsgrunduddannelsen

  • Du skal sørge for at forventningsafstemme med familien og venner om den kommende udfordring og belastning. Forberedelsen kræver prioritering, tid og overskud til træning, både fysisk og psykisk. Hvis du efter selektionerne bliver optaget på frømandsuddannelsen, vil en stor del af din fritid gå med restitution og afslapning. Du vil naturligt bruge mange kræfter på mentalt at bearbejde den foregående uges belastninger og forberede dig på næste uges udfordringer.
  • Du skal have orden i økonomien samt andre administrative og praktiske forhold, da der ikke er meget tid til dette under uddannelsen.
  • Du skal være mentalt frisk efter evt. tidligere udsendelser (fra battlemind til homemind). 

Har du spørgsmål?
Vil du vide mere om en uddannelse i Frømandskorpset, så kontakt os på 72819000 mandag til torsdag kl. 8-14 eller fredag kl. 8-11.
Uddannelsens opbygning

  • Under frømandsgrunduddannelsen er der forskellige uddannelsestemaer. Blandt andet fysisk og mental træning, orientering, MEDIC, militærkommunikation, skydning, kampsvømning, fartøjstjeneste (her erhverves speedbådsbevis), patruljetjeneste, dykning, faldskærm, entring, boarding og sprængning.

    Uddannelsen som operatør ved Frømandskorpset er bygget således:
    • SOFBU SOF Basisuddannelse, Frederikshavn
    • Fase 1, SOF Selection, Kongsøre
    • Fase 2, JOINT SOF Grunduddannelse, Kongsøre / Ålborg
    • Fase 3, Frømands Specialuddannelse, Kongsøre
    • Udnævnelse til Frømand
    • SQT, SOF Qualification training, modulopbygget efteruddannelse

  • Frederikshavn - Center for Sergent og Maritim Uddannelse
    Nykøbing Sjælland (Kongsøre) - Frømandsgrunduddannelse og tjenestested

  • Som Frømand kommer du rundt i hele verden, når du får forberedende træning til udsendelser, generel træning og uddannelse samt individuelle specialuddannelser. Vi lærer af de bedste og arbejder med de bedste, om det er ind- eller udland. Samtidig skal vi øve os på indsættelser i alle slags klima.

    En Frømand har en stor del af året ikke sin daglige gang på det faste tjenestested. Sammen med udsendelser betyder det, at der vil være perioder på op til tre måneder ad gangen, hvor frømanden er væk hjemmefra. I nogle tilfælde er tidspunktet for udsendelse og varigheden ikke fastlagt på forhånd.

    Læs mere om udsendelse med Forsvaret
Frømand 3

Min fremtid

Du kan efter velgennemført frømandsgrunduddannelse blive fastansat som frømand og gøre tjeneste ved Frømandskorpset. Herefter vil det efter gældende regler være mulighed for at gå sergentvejen (mellemleder) eller officersvejen (leder).

Forsvarets specialstyrkeuddannelser nyder høj anerkendelse blandt både private og offentlige ledere. Ved at gennemføre en specialstyrkeuddannelse beviser du, at du er målrettet, og under hårdt pres kan arbejde fokuseret både mentalt og fysisk. Det vil sige, at du som frømand også vil have gode muligheder for job uden for Forsvaret, hvis du ønsker det.

Se øvrige specialstyrke uddannelser

Siriuspatruljen

Siriuspatruljen

Værnfælles · Specialstyrker
Jægersoldat

Jægersoldat

Værnfælles · Specialstyrker